למטה מוצגות הקלטות הוובינרים והפייסבוק לייב של שאלות שלכם ותשובות שלי, שהועברו בשידור חי.
במהלך הוובינר ניתן גם לשאול שאלות באופן ספונטאני, ואני אענה עליהן כמיטב יכולתי.
לחצו כאן כדי לשלוח לי שאלות לפייסבוק לייב הקרוב.
וובינר שאלות ותשובות במעגל: 04
רואי הניג עונה על השאלה החשובה: איך להתגבר על הרצון לאכול בלילה צפו בוידאו: הקשיבו לקובץ השמע: [powerpress] מקורות: ← צפו בהדרכה על שינוי הרגלים שבאזור הלימוד ← כנסו כאן כדי להגיב ולשאול עוד בפורום הדרכות באתר ← לחצו כאן כדי לכתוב שאלה לרואי לוובינר הבא
וובינר שאלות ותשובות במעגל: 03
רואי הניג עונה על 3 שאלות חשובות ומצוינות של חברי המעגל צפו בוידאו: הקשיבו לקובץ השמע: [powerpress] השאלות (וזמן המענה עליהן): איך להתגבר על צורך במתוק אחרי הארוחה (07:40) איך להתחיל מחדש במעגל (18:42) איך להתגבר על התסכול אחרי אכילה משעמום (22:09) ← כנסו כאן כדי להגיב ולשאול עוד בפורום הדרכות באתר ← לחצו כאן כדי לכתוב שאלה לרואי לוובינר הבא
וובינר שאלות ותשובות במעגל: 02
רואי הניג עונה על 4 שאלות חשובות ומצוינות של חברי המעגל צפו בוידאו: הקשיבו לקובץ השמע: [powerpress] השאלות (וזמן המענה עליהן): סופגניות – הצילו (08:00) אין לי הרבה זמן להיכנס למעגל (17:45) יש כזה דבר התמכרות לאוכל (20:50) בגלל בעיה שלא קשורה לאוכל, קשה לי עכשיו לאכול נכון… (30:10) ← כנסו כאן כדי להגיב ולשאול עוד בפורום הדרכות באתר ← לחצו כאן כדי לכתוב שאלה לרואי לוובינר הבא
וובינר שאלות ותשובות במעגל: 01
רואי הניג עונה על 7 שאלות חשובות ומצוינות של חברי המעגל צפו בוידאו: הקשיבו לקובץ השמע: [powerpress] השאלות (וזמן המענה עליהן): האם שייק יכול להיות תחליף לארוחות? (06:00) על איזה לחם אתה ממליץ? (09:00) שאלה ארוכה של חברה במעגל (13:40) איך מזהים אכילה רגשית? (32:02) מה לעשות כשנראה שרק אוכל ש"בא לי", ישפר את המצב? (35:00) איך מתמודדים עם רעב אמיתי בלילה? (43:13) מה לעשות עם מצב של אכילה מתוך רצון להרס עצמי? (48:27) ← כנסו כאן כדי להגיב ולשאול עוד בפורום הדרכות באתר ← לחצו כאן כדי לכתוב שאלה לרואי לוובינר הבא
פרומו שאלות ותשובות
טוב, עדיין זה לא וובינר השאלות והתשובות של המעגל – בזמן שאני מכניס את זה המעגל עדיין לא נפתח 🙂 אבל, בגלל שבכל זאת רציתי להכניס משהו שיהיה בינתיים לראשונים באתר, הנה וידאו של שאלות ותשובות שקיבלתי. קצר יותר מהוובינר, אבל בכל זאת תשובות לשאלות טובות…