את הפרק הפעם הקלטתי עם לילא, עמו אני כבר בתהליך משותף של כמה שנים.
לילא, שהתחיל בסדנת איזון אכילה רגשית, הגיע כבר למשקל 167 קילו,
ובמפגש הקודם כבר שקל 123 ק”ג.
הקשיבו למפגש כדי לגלות מה הראה המשקל הפעם…
האזינו לקובץ השמע:
[powerpress]
שאלה לך:
איזו תובנה חשובה לקחת מהמפגש עם לילא?
היה מאלף להקשיב לשיחה. התהליך של קבלת רגש האכזבה ואחר כך ההתבוננות על ההתנהגות היומיומית והלמידה מכך. ההבנה שהמציאות כרגע היא תוצאה ישירה של ההרגלים היומיומיים שלי. והעידוד להמשיך הלאה ולעשות שינוי במה שביכולתי.
קיבלתי הרבה כח להמשיך בתהליך.
תודה לשניכם