חברות וחברי המעגל – עזרתכם נחוצה 🙂
מה זו קבלה עצמית?
צפו בבקשה בוידאו:
מיכל כתבה שני פוסטים בפורומים:
1.לחצו כאן לקריאת הפוסט הראשון – "על קבלה עצמית והתקדמות לשלב ב'
(אני לא מצרף מה שכתוב, אבל ממליץ בחום לקרוא – פוסט מדהים!)
2. בפוסט השני, כך כתבה מיכל:
"היי
אני מוכרחה לומר שאני עדיין לא לגמרי הבנתי את העניין של קבלה עצמית.
איך אני יודעת שצלחתי את השלב הזה?
מה מוגדר כקבלה עצמית?
איך אדע האם אני בשלה להמשיך לשלב הבא?
חייבת לציין שלא קל לשנות.
הנפילה על האוכל כל כך מוטבעת בי,
שלעתים זה מרגיש כל כך אוטומטי ומאוד קשה לעצור ולמשוך את ההגה לצד השני.
אני גם מרגישה שאני פשוט שוכחת ונורא בקלות חוזרת לדיפולט.
אבל כשאני מצליחה, ההרגשה למחרת בבוקר מצוינת.
מספיק שכמה ימים שאני שומרת על מסגרת כזו וכל המדדים משתפרים.
בכל אופן, זה ממש לא בא בקלות.
מקווה שעם הזמן יהיה טבעי יותר."
—————-
ועכשיו, – עזרתך נחוצה:
ואגב, אפשר ללחוץ למטה על "הודיעו לי על תגובות חדשות באמצעות הדוא"ל"