בדיוק בשביל זה, יש לנו במעגל את מסלול "מה נכון לי לאכול" בקורס 10 השבועות.

הנה אפשרויות לצפייה:

א. מסלול "מה נכון לי לאכול"

בדיוק בשביל זה, יש לנו במעגל את מסלול "מה נכון לי לאכול" בקורס 10 השבועות.

הנה אפשרויות לצפייה:

א. מסלול "מה נכון לי לאכול"

הנה כמה תשובות:

לפני הניסיון להתמודדות, כדאי לשאול את עצמנו האם ועד כמה עשינו את שלבים 1,2 ואת החקירה שלפני ההתמודדות הממשית.

הנטייה הרגילה שלנו היא ישר להתמודד, וכמה שיותר מהר,
אך השלבים המקדימים חיוניים להתמודדות טובה.

אגב, במקרים רבים, יכולת ההתמודדות עצמה אינה הבעיה, אלא המצב הנפשי-תודעתי באותו הרגע,
וזה מה שהשלבים המקדימים עוזרים לשנות.

אפשרויות לצפיה:

א. מסלול "טיפוח משאבים פנימיים"

הנה כמה תשובות:

לפני הניסיון להתמודדות, כדאי לשאול את עצמנו האם ועד כמה עשינו את שלבים 1,2 ואת החקירה שלפני ההתמודדות הממשית.

הנטייה הרגילה שלנו היא ישר להתמודד, וכמה שיותר מהר,
אך השלבים המקדימים חיוניים להתמודדות טובה.

אגב, במקרים רבים, יכולת ההתמודדות עצמה אינה הבעיה, אלא המצב הנפשי-תודעתי באותו הרגע,
וזה מה שהשלבים המקדימים עוזרים לשנות.

אפשרויות לצפיה:

א. מסלול "טיפוח משאבים פנימיים"

הנה כמה תשובות:

לפני הניסיון להתמודדות, כדאי לשאול את עצמנו האם ועד כמה עשינו את שלבים 1,2 ואת החקירה שלפני ההתמודדות הממשית.

הנטייה הרגילה שלנו היא ישר להתמודד, וכמה שיותר מהר,
אך השלבים המקדימים חיוניים להתמודדות טובה.

אגב, במקרים רבים, יכולת ההתמודדות עצמה אינה הבעיה, אלא המצב הנפשי-תודעתי באותו הרגע,
וזה מה שהשלבים המקדימים עוזרים לשנות.

אפשרויות לצפיה:

א. מסלול "טיפוח משאבים פנימיים"