למה אנחנו כאן 
אנחנו כאן כי ברצוננו לחיות טוב, לאכול נכון ולהיות במיטבנו – בריאים, נראים טוב ומרגישים טוב עם עצמנו ובכלל.

ההבטחה שלנו לעצמנו
לחיות טוב זו הזכות שלנו, ואנחנו נממש אותה ואת הפוטנציאל שלנו. לעולם לא נוותר, ותמיד נפעל בכנות וכמיטב יכולתנו.

האמונה המרכזית שלנו
אנו מאמינים בעצמנו, וביכולתנו לחיות נכון, באמצעות מודעות, כוונה,הבנה ועשייה. אנו היוצרים של חיינו.

הגישה שלנו לשיפור האכילה
על הדרך לאכילה נכונה להיות בהתאם לערכים שאנו מאמינים בהם – כבוד לעצמנו, שלום פנימי, וחיים מלאי סיפוק, הנאה ושמחה.

היכולת שאנו מפתחים כאן
באמצעות הבנת עצמנו ומנגנוני האכילה הרגשית בתוכנו, אנו משלבים בריאות והנאה מאוכל וגם חיים נכון, מדויק וטוב יותר.