התוכנית תסייע לך:
מעגל "להיות במיטבי"
הפתרון המלא והשלם, שבעזרתו תצליח/י לאכול בריא ולהוריד משקל עודף לתמיד, בלי דיאטה ומתוך הרגשה טובה באמת
מנוי? הכנס
ברוך שובך!
אם הינך חבר/ה במעגל, אנא מלא/י פרטיך להיכנס לדף הבית
שכחתי סיסמה
כי ברגע שהתחלת דיאטה - כבר פיספסת.
זה מה שהכשיל אותך.
הגיע הזמן לעשות את זה אחרת - ולהצליח!
כאן תגלו גישה, חשיבה וכלים שבעזרתם תצליחו לאכול בריא ולרזות בלי דיאטה,
ובלי להתנזר ממאכלים אהובים.
לשפר את הבריאות
לרזות בטבעיות
להרגיש טוב עם עצמי
אם אתם מאמינים בנכונות המסר שלי, של אכילה נכונה מתוך הרגשה טובה, אשמח ללייק ו/או שיתוף:
שלום, האפשרות להצטרף למעגל סגורה כעת.
עם סגירת ההרשמה, אנחנו מפנים את המיקוד והאנרגיה שלנו להדרכה ותמיכה בחברי המעגל.
מלא/י פרטייך למטה אם ברצונך שנודיע לך,
כשתיפתח ההרשמה למעגל מחדש.
אודות רואי הניג
שלום, אני רואי הניג, מחבר הספר "בעקבות התשוקה לאוכל", מפתח שיטת איזון אכילה רגשית, ומייסד מעגל להיות במיטבי. אני נטורופת ובוגר אוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה.
עזרתי לאלפי אנשים לשנות את חייהם לטובה באמצעות ליווי אישי, סדנאות וקריאה בבלוג שלי.
אני מודה: אני אוהב לאכול – גם מהדברים הפחות בריאים.
פעם הייתי מחסל חבילות שלמות של שוקולד. אבל בתחילת דרכי המקצועית, החלטתי שאמצא דרך לשלב בין שני עולמות שאני אוהב – של בריאות, ושל הנאה מאוכל, ואכן הצלחתי.
מצאתי את הדרך, ואני רוצה לשתף אותה איתך.
מספרים עלינו
“שום דיאטה לא עשיתי, ותוך 9 חודשים ירדתי 17 קילו, והייתי אומרת די בקלות… אני מרגישה נפלא, וכל הערכים הרפואיים שהיו על הקרשים השתפרו, והכל תקין בצורה בלתי רגילה [טפו טפו]. והכל בזכות השיטה של רואי”
תודה רבה על האימון לשינוי תודעתי בהרגלי התזונה. לא רק שירדתי במשקל, הגוף החיוני של רקדנית שליווה אותי רוב חיי חזר להשתקף מהמראה. תודה רבה
"הגעתי לרואי במשקל של 167 קילו, ובעזרת השיטה והתהליך שלו ירדתי עד כה יותר מ-50 קילו. אני ממשיך לרדת בהתמדה, והעיקר שאני מרגיש עם זה מצוין. אני קל ונינוח יותר, ועכשיו אני גם רץ. אני לא עושה שום דיאטה בשביל זה, אלא עושה עוד ועוד בחירות נכונות, שנהיות קלות יותר ויותר. אם הירידה במשקל נעצרת, אני יודע איך להבין מה גרם לכך, ולפתור את זה.."
“בעזרת רואי והשיטה שלו, אני לומדת לאזן את האכילה שלי ולרזות ממקום בריא יותר, הוליסטי. ירדתי במשקל והיום אני מרגישה יותר ביטחון והנאה בגוף שלי, ויש לי כלים להשיג את המטרות שלי. כשחקנית וזמרת זה חשוב לי מאוד."
“רואי, עברו כבר 6 שנים מאז התהליך שעברתי בעזרתך. אחרי שנים רבות של מאבק בהפרעות אכילה שונות, אני מאוזנת ונינוחה, והנושא שבעבר גזל ממני כל כך הרבה אנרגיה, נמצא היום במקום ובפרופורציה הנכונה. מדי פעם יוצא לי להסתכל אחורה ולהבין איזו דרך ארוכה עברתי ביחס לנושא האכילה ולדימוי העצמי שנלווה אליו.”
״רואי הניג עזר לי להוריד 6 קילו בשלושת החודשים האחרונים.
הרבה שנים סבלתי מהיקפים קצת גדולים, ובעזרת השיטה של רואי ודרך המחשבה הזו, הצלחתי לעשות את זה, ובלי דיאטה.״
הקודם
הבא