שוב דיאטה ושוב תחושת אשמה – זה לא חייב להיות ככה:
איך לאכול במידה הנכונה
אני מזמין אותך לצפות בסדרת וידאו יוצאת דופן,
בה אראה לך איך במקום לאכול שוב ושוב יותר מדי -
לאכול את הכמות הנכונה,
להנות,
לשפר את הבריאות ולרזות - בלי להרגיש בדיאטה
רואי הניג הוא נטורופת בעל 18 שנות ניסיון, בעל תואר בפסיכולוגיה ומחבר הספר "בעקבות התשוקה לאוכל".
כשתדעו ותצליחו לאכול במידה:
- תפסיקו לאכול בזמן, ואז הבטן לא תכאב בגלל יותר מדי אוכל
- הבריאות תשתפר והגוף ינשום לרווחה במקום להרגיש כבד
- בזכות הפחתת הכמויות, משקל עודף יירד בטבעיות
- במקום עייפות, תהיה לכם אנרגיה גבוהה גם אחרי האכילה
- תוכלו לאכול את המאכלים האהובים עליכם, בלי אשמה ובלי להגזים
- תרגישו טוב בגוף שלכם, וכלפי עצמכם
מאמינים במסר שלי, שאכילה נכונה מתחילה בלהיות טובים כלפי עצמנו? אם כן – מוזמנים לעשות Like:
שתפו חברות וחברים:
“שום דיאטה לא עשיתי,
ותוך 9 חודשים ירדתי 17 קילו,
והייתי אומרת די בקלות…
אני מרגישה נפלא, וכל הערכים הרפואיים
שהיו על הקרשים השתפרו,
והכל תקין בצורה בלתי רגילה [טפו טפו]."
נעמי ארבל
