לאכול בריא ולהוריד משקל עודף לתמיד,
בלי דיאטה ומתוך הרגשה טובה באמת
להצליח בעצמך • זה יעיל • זה ממש לא יקר • מתי שנוח לך
* בהתנסות תקבל/י מפת דרכים אישית בקובץ PDF,
שתסייע לך להצליח בתהליך האישי שלך,
+ הדרכה מיוחדת במתנה.
המטרה:
שינוי אמיתי ונכון
מטרת התוכנית הינה לסייע לך לעשות שינוי לטובה ופריצת דרך בדרכי והרגלי האכילה שלך, ולתת ידע, הבנה, כלים, הדרכה והשראה.
כך השינוי הזה ישאר לתמיד ויהפוך לדרך חיים מספקת ומשמחת, של שילוב בריאות עם הנאה מאכילה.
הגיע הזמן לפתרון אמיתי לשנים רבות.
המפתח:
לאזן אכילה רגשית
אכילה רגשית היא כל אכילה שתפקידה אינו לספק את צרכי הגוף. היא תוצאה של מה שקורה בנפשנו – רגשות, צרכים, מחסורים, הרגלים ועוד.
המפתח לשינוי מוצלח הוא לדעת לאזן את האכילה הרגשית שלנו, ולאכול במידה מהמאכלים האהובים אך ה"לא-בריאים / משמינים".
הדרך הנוחה והיעילה:
תוכנית אינטרנטית
מעכשיו אין צורך להיפגש בזמנים לא נוחים, בנסיעות מייגעות, בחיפוש אחר חניה, ובתשלום של מחירים גבוהים.
בזכות התוכנית זה נהיה קל לצפות ולשמוע בתכנים חדשניים ופורצי דרך, באמצעות טכנולוגיה מתקדמת, שנועדו כולם לסייע להצלחה שלך. אפשר לצפות שוב מתי שנוח ומתאים לך.
התוכנית תסייע לך:
להוריד משקל עודף - לתמיד
בלי לספור קלוריות או נקודות, בלי להיצמד לתפריט רזה ונוקשה, בלי לסתום את הפה ולהרעיב את עצמך.
להנות מבריאות טובה וחיוניות גבוהה
לתת לגוף שלך את מה שהוא צריך מבחינת תזונה, כדי שיהיה לך אנרגיה גבוהה, מטבוליזם תקין, מערכת חיסון חזקה, ובקיצור – גוף שייתן לך להנות זמן רב ככל שניתן מחיים טובים.
לאכול טוב: כמו מלכה או מלך
לאכול את המאכלים האהובים עליך, בלי הגזמה אלא במידה, בהנאה וללא רגשות אשמה ונקיפות מצפון.
להרגיש טוב ולשמוח בגוף שלך - באמת
להעריך ולכבד את גופך ואת עצמך, בגלל שהצלחת לשלב בין הנאה מאכילה לבין אכילה בריאה, ועשית זאת עם העקרונות החשובים לך והמובילים את חייך: חופש בחירה, עצמאות, אמון בעצמך וכבוד לעצמך.
* בהתנסות תקבל/י מפת דרכים אישית בקובץ PDF,
שתסייע לך להצליח בתהליך האישי שלך,
+ הדרכה מיוחדת במתנה.
אודות רואי הניג - מפתח המעגל
שלום, אני רואי הניג, מחבר הספר "בעקבות התשוקה לאוכל" ומפתח שיטת איזון אכילה רגשית. אני נטורופת ובוגר אוניברסיטת ת"א בפסיכולוגיה.
עזרתי למאות אנשים לשנות את חייהם לטובה באמצעות ליווי אישי וסדנאות. אלפים קוראים בבלוג שלי טיפים ומאמרים על בריאות, אכילה רגשית, הרזיה טבעית ו-well being בכלל.
אני אוהב לאכול – גם מהדברים הפחות בריאים. פעם הייתי מחסל חבילות שלמות של שוקולד בלילה. אבל עוד בתחילת דרכי המקצועית, החלטתי שאמצא דרך לשלב בין שני העולמות שאני אוהב – של בריאות מחד, ושל הנאה מאוכל ומאכילה מאידך, ואכן הצלחתי.
מצאתי את הדרך, ובמעגל אני רוצה לשתף אותה איתך.
תוכנית המעגל מתאימה לך, אם ברצונך לאכול בריא יותר, או להוריד משקל עודף לתמיד, או פשוט להשתחרר מהכורח של התשוקות והדחפים לאכול בצורה מוגזמת ולא-מאוזנת, ולהצליח לאכול נכון, מתוך איזון, שליטה עצמית שבאה משחרור, ומלהיות טובים כלפי עצמנו.
מה מספרים על שיטת איזון אכילה רגשית
* בהתנסות תקבל/י מפת דרכים אישית בקובץ PDF,
שתסייע לך להצליח בתהליך האישי שלך,
+ הדרכה מיוחדת במתנה.
להצליח בעצמך • זה יעיל • זה ממש לא יקר • מתי שנוח לך