מעגל "להיות במיטבי"

הפתרון המלא והשלם, שבעזרתו תצליח/י לאכול בריא ולהוריד משקל עודף לתמיד, בלי דיאטה ומתוך הרגשה טובה באמת

מעגל להיות במיטבי - איזון אכילה רגשית

כי ברגע שהתחלת דיאטה - כבר פיספסת.
זה מה שהכשיל אותך.

הגיע הזמן לעשות את זה אחרת - ולהצליח!​

כאן תגלו גישה, חשיבה וכלים שבעזרתם תצליחו לאזן אכילה רגשית, לאכול בריא ולרזות
בלי דיאטה,
ובלי להתנזר ממאכלים אהובים.

לשפר את הבריאות

לרזות בטבעיות

להרגיש טוב עם עצמי

אז מה קורה אצלך - עכשיו?

קשה לך לאכול כפי שנראה לך שנכון,
וזה מתסכל אותך.

זה לא בגלל שחסרים לך כוח רצון ומוטיבציה – להפך.

ניסית עוד ועוד שיטות: 

לקבל תפריט, לספור קלוריות או נקודות,

להיגמל מסוכר וגלוטן, לעשות תוכניות ניקוי,

ובסופו של דבר – 

"פשוט" לנסות לסתום את הפה ולא לאכול…

אבל זה לא כל כך פשוט, נכון?

זה גורם לנו להילחם עם עצמנו כל הזמן, 

ולכן לא מחזיקים מעמד לאורך זמן.

 בסוף תמיד נשברים ומאשימים את עצמנו…

אבל יש דרך אחרת

המעגל יסייע לך להצליח:

זהו וידאו קצרצר (דקה וקצת) אבל חשוב – בבקשה תראו:

במעגל תקבל/י:

קצת על רואי הניג

שלום, אני רואי הניג, מחבר הספר “בעקבות התשוקה לאוכל”, מפתח שיטת איזון אכילה רגשית, ומייסד מעגל להיות במיטבי. 

אני נטורופת ובוגר אוניברסיטת ת”א בפסיכולוגיה. 

עזרתי לאלפי אנשים לשנות את חייהם לטובה באמצעות ליווי אישי, סדנאות וקריאה בבלוג שלי.

אני מודה: אני אוהב לאכול – גם מהדברים הפחות בריאים. 

פעם הייתי מחסל חבילות שלמות של שוקולד. אבל בתחילת דרכי המקצועית, החלטתי שאמצא דרך לשלב בין שני עולמות שאני אוהב – של בריאות, ושל הנאה מאוכל, ואכן הצלחתי. מצאתי את הדרך – עבורי ועבור רבים אחרים. 

בתוכנית המעגל אני רוצה לתת לך אותה ולסייע לך להצליח בה.

מה מספרים עלינו

כדי לראות איך להצליח בעתיד,
נתחיל בלהבין -
למה לא הצלחת עד עכשיו

אז קודם כל חשוב להבין שזה לא בגלל סיבה אחת

לרוב יש כמה סיבות, והנה כמה אפשרויות לכך:

סיבות לאי-הצלחה עד כה

סיבה 1: זיכרון הדיאטות הלא-מוצלחות שעשית בעבר, מפריע לך להצליח בהווה

קשה להחזיק מעמד לאורך זמן עם הגבלות ותפריטים נוקשים. בסוף נשברים ומפסיקים אותם, מרגישים עם זה רע, ונוצרות 2 בעיות:

מצד אחד יש אשמה וכעס על עצמך על שלא הצלחת.
כשאנחנו כועסים על עצמנו ומאשימים את עצמנו, אנחנו לא פתוחים ללמוד מה לעשות אחרת, וכך להצליח יותר בפעם הבאה. אנחנו נתקעים.

בעיה נוספת היא שבכך שאנחנו חווים הגבלות תזונתיות נוקשות בצורה מתסכלת, עלול להיווצר תוכנו אנטי: "שלא יגידו לי מה לאכול", "אל תיכנסו לי לצלחת!", "רק לא דיאטה!"

הבעיה היא שאם נישאר ב"אנטי" הזה – לא נעשה דבר. המשקל יעלה והבריאות תידרדר. את זה אנחנו לא רוצים, נכון?

האתגר הראשון הוא להפסיק להאשים ולכעוס על עצמנו, ולהשתחרר מה"אנטי" לעשייה ושינוי תזונתי.

סיבה 2: החשיבה שלך פוגעת בך, ומגבילה את יכולתך לעשות שינוי מוצלח

גם כאן עלולות להיות 2 בעיות המפריעות לך להצליח:

הבעיה הראשונה היא שיתכן שיש בך מחשבות מחלישות ומכשילות, שמונעות ממך לעשות שינוי אמיתי ולהצליח לאורך זמן. הן מחבלות במאמצייך, ומונעות ממך להשיג את אשר ברצונך – את השיפור בבריאות, את הירידה במשקל, ואת הגוף שישמח אותך – באמת ישמח אותך.

הבעיה השניה היא שיתכן שאין לך את הידע כיצד להציב לעצמך מטרות ויעדים בצורה נכונה, ואיך ליצור בתוכך מוטיבציה נכונה שתתמוך בך בדרכך להצלחה.

וכך, חסרים לך גם המיקוד וגם ההחלטיות הנחוצים לעשיית שינוי.

האתגר השני הוא ליצור בתוכך מינדסט (גישה וחשיבה) שיעזור לך להצליח לאורך זמן,
תוך עמידה איתנה בקשיים שיש בדרך
(ותמיד יש קשיים - האתגר הוא להצליח גם איתם).

סיבה 3: לא ידעת מה באמת נכון לך לאכול

זה באמת יכול להיות מבלבל, כי יש המון שיטות ותיאוריות – מה בתכלס לאכול כדי להנות מבריאות מעולה וחיוניות גבוהה, להוריד משקל עודף, ולהישאר כך?

איך למצוא דרך מאוזנת, נינוחה ונעימה לאכול את מה שהגוף צריך, ושלא יהיו לו חוסרים תזונתיים מצד אחד, 

ומצד שני להמשיך לאכול אוכל טעים שאנחנו אוהבים?

איך לגלות מה נכון לך לאכול – באופן אישי ומותאם עבורך, לאורח החיים הייחודי שלך, להעדפות הקולינריות וליכולות הבישול וההתארגנות האישיות שלך?

איך למצוא דרך לאכול נכון, שלא דורשת יותר מדי מאמץ, ושאפשר להחזיק איתה עשרות שנים?

האתגר השלישי הוא למצוא את הדרך הזו -
השיטה התזונתית האישית שלך, של אכילת מאכלים שהינם גם בריאים וגם טעימים לך, ושקל לך לקיים אותה לאורך זמן.

סיבה 4: לא ידעת איך לא לאכול יותר מדי

זה לא לאכול במידה

לדעת לאכול במידה, זה "מפתח זהב":

אפשר לנסות להתנזר מסוכרים, מחיטה, מפחמימות, מעוגות, משוקולד וכדומה. אך גם המאכלים הבריאים ביותר – 

כשאוכלים מהם יותר מדי, זה פוגע בבריאות וגורם להשמנה. 

אם לא יודעים לאכול במידה צריך לספור קלוריות, נקודות, למדוד כפות של אורז וכדומה. פעמים רבות זה לא מצליח, ובסוף יוצא שאוכלים יותר מדי.

כשיודעים לאכול במידה – לזהות מתי די ולהצליח לעצור שם, בלי להרגיש תיסכול מכך שעצרנו את האכילה, אפשר לאכול מהכל וליהנות מהכל – גם מהמאכלים הבריאים יותר וגם מהבריאים פחות, בלי שזה יפגע בבריאות או בגזרה.

האתגר הרביעי הוא ללמוד ולסגל לעצמך את המיומנות והיכולת לאכול במידה.

סיבה 5: האכילה הרגשית "לקחה" ממך את השליטה בעצמך

אכילה רגשית היא כל אכילה שאינה לצורכי הגוף הפיזיולוגיים, והיא מהגורמים העיקריים לאכילה לא-בריאה ולהשמנה. 

היא מתרחשת בגלל הרגשות שלנו, מצבי הרוח שלנו, ומהיבטים נוספים מעולמנו הנפשי. 

בלי להכיר ולדעת לאזן אכילה רגשית, אנו חווים חוסר שליטה בעצמנו, במה שאנחנו אוכלים ובכמויות של זה. 

כשמבינים אכילה רגשית ויודעים לאזן אותה, מצליחים לאכול בהתאם למה שאנחנו חושבים שנכון לנו.

אנו חוזרים להיות “בעלי הבית” של התשוקות שלנו – מקבלים מחדש את השליטה על האכילה שלנו, שמשתפרת באופן משמעותי, וכך גם בריאותנו, משקלנו ואיך שאנחנו נראים ומרגישים.

האתגר החמישי הוא ללמוד ולסגל לעצמך את המיומנות והיכולת לאזן אכילה רגשית,
וכך לקבל לידיך שליטה נינוחה באכילה שלך -
להיות בעל/ת הבית של עצמך.

סיבה 6: לא קיבלת מספיק תמיכה בדרך, לאורך מספיק זמן

לא קל לעשות שינוי משמעותי כזה לבד. בשביל להצליח, עוזר מאוד לקבל תמיכה משני סוגים:

הראשונה היא תמיכה והדרכה מאיש או אשת מקצוע שמכירים את הדרך ויודעים להדריך אחרים ללמוד ללכת בה בהצלחה. אם ההצלחה לא תבוא לך מיד ובקלות (וכך עשוי לקרות), הם ידעו לזהות מה גורם לכך, ולסייע לך לדייק ולתקן את זה.

תמיכה נוספת שמאוד עוזרת, היא מאנשים כמוך, מחברים וחברות לדרך, שיש להם מטרות, קשיים ואתגרים דומים לשלך.

חשוב שהתמיכה תהיה לאורך זמן – ככל שצריך, עד שהשינוי יוטמע בך ויהפוך לאורח חיים וחשיבה שלך – לטבע שלך.

האתגר השישי הינו למצוא תמיכה טובה, שתעזור לך להצליח בדרך האישית שלך.

(וזה חשוב עוד יותר, כשהסביבה הקרובה הטבעית שלנו - בני המשפחה והחברים לא ממש מבינים אותנו, ולעיתים אפילו מפריעים להצלחתנו.)

אז איך פותרים את הבעיות,
ומצליחים בכל האתגרים האלה?

מתחילים את השינוי - עכשיו!

זה בשבילי, אני רוצה להתחיל

מעגל "להיות במיטבי"

הפתרון המלא והשלם, שבעזרתו תצליח/י לאכול בריא ולהוריד משקל עודף לתמיד, בלי דיאטה ומתוך הרגשה טובה באמת

מעגל להיות במיטבי - איזון אכילה רגשית

המטרה המשותפת שלך ושלנו הינה לסייע לך לעשות שינוי לטובה ופריצת דרך בדרכי והרגלי האכילה שלך, ולתת ידע, הבנה, כלים, הדרכה והשראה.

כך השינוי ישאר לתמיד ויהפוך לדרך חיים מספקת ומשמחת, של שילוב בריאות עם הנאה מאכילה. 

הגיע הזמן לפתרון אמיתי לשנים רבות.

מה זה "מעגל להיות במיטבי"?

מעגל להיות במיטבי, הוא אתר חברים אינטרנטי במנוי חודשי, בהדרכת רואי הניג.
מטרתו להעניק את ההדרכה, הכלים והתמיכה הנחוצים כדי להצליח לאכול בריא ולהוריד משקל עודף, ללא דיאטה, ומתוך הרגשה טובה באמת.

בזכות התוכנית האינטרנטית השלמה של מעגל להיות במיטבי, נהיה קל הרבה יותר לקבל את ההדרכה והתמיכה הדרושים לך כדי להצליח.

מעכשיו אין צורך להיפגש בזמנים לא נוחים, בנסיעות מייגעות, בחיפוש אחר חניה, ובתשלום של מחירים גבוהים.

מעגל להיות במיטבי

סיור וירטואלי במעגל:

מה תקבל/י בתוכנית מעגל להיות במיטבי?

1. כלים והדרכות

א. דרך ההצלחה

החלק העיקרי של ההדרכות באתר, בנוי על פי שלבים אשר נותנים מענה לבעיות ולאתגרים שצוינו למעלה. לכל שלב יש 5 הדרכות יסוד.

 

כאשר תיכנסו למעגל, תקבלו שאלון אבחון עצמי שיראה לכם באיזה שלב כדאי שתתמקדו (אם כי אפשר ומומלץ להתחיל בהתחלה).

הנה השלבים:

1. מקונפליקט לקבלה ושלום פנימי

משימה עיקרית

להבין למה לא הצלחתי בעבר,  איך אצליח הפעם, ולהפסיק להילחם.

לקבל את עצמי, את מקומי בתהליך שלי, ולהיות עם זה בשלום.

2. הכנה לדרך - מינדסט

משימה עיקרית

לגבש גישה וחשיבה שיסייעו לי להצליח, ולסגל אותה לעצמי ביומיום.

 

3. זיהוי ודיוק אכילה רגילה

מה נכון לי לאכול
משימות עיקריות

לזהות מה נכון לי לאכול בשגרה, ללמוד דרכים בסיסיות ליישם את זה, וללמוד לבשל ולהתארגן בהתאם.

 

4. לאכול במידה, בהנאה וללא אשמה

משימה עיקרית

להצליח לאכול במידה ובהנאה מהמאכלים הבריאים יותר והבריאים פחות, בלי אשמה, אלא מתוך הנאה ושלום פנימי.

5. מאסטרי של אכילה רגשית

לאכול במידה בחג
משימה עיקרית

להצליח לזהות, להבין ולאזן את האכילה הרגשית שלנו, וכך לאכול מאוזן ונכון – גם מבחינת הכמות וגם מבחינת בריאות המאכלים.

כאמור, לכל אחד מהשלבים יש 5 הדרכות יסוד מרתקות ותמציתיות. תוכלו להתקדם בהן בקצב ובזמן הנוחים לכם. 

כדי לציין את התקדמותכם, תוכלו ללחוץ על כפתור "סיימתי", ותראו זאת בעמוד השלב, כמו גם בעמוד הראשי של המעגל.

ב. שיעור המומחה

בשיעור המומחה (עם רואי הניג ומומחים נוספים), נעמיק בנושאים משמעותיים ליכולתנו לאכול נכון וטוב.

המעגל מארח מומחים שונים בשיעורי וידאו מרתקים.

שיעור המומחה עם רואי הניג

ג. אפליקציית אקט איזון אכילה רגשית

באזור האימון של אקט איזון אכילה רגשית של המעגל, נלמד מה לעשות ברגע האמת – כשמתחשק לנו לאכול אחרת ממה שאנחנו יודעים שטוב לבריאות ולגזרה שלנו.

זוהי אכילה רגשית, והיכולת לאזן אותה, כדי שנצליח לאכול נכון במצבים כאלה, הינה קריטית קריטית להצלחה שלך לשפר את הבריאות ולהוריד משקל עודף לתמיד. 

נשתמש כאן באפליקציה מיוחדת לתירגול ויישום, בה ניתן להשתמש ישירות מהסלולרי.

מבלי צורך לזכור שום דבר, האפליקציה תלמד אותך מה לעשות בדרך נוחה וקלה יחסית.

אקט איזון אכילה רגשית

ד. כלי בניית תפריטים

באזור זה של המעגל, נראה איך לבנות תפריט אישי ומותאם לסדר היום שלך, לטעמים ולמאכלים האהובים עליך וליכולות ההתארגנות והבישול שלך. 

כל מה שנעשה כאן מתחבר באופן מושלם להדרכות המעמיקות יותר (בשלב 3 של דרך ההצלחה – זיהוי האכילה הטובה לי בשגרה), שיסייעו לך להבין איך לעשות זאת בצורה קלה ויעילה.

ה. שיעורי כושר ועיצוב (אינטרנטיים)

פעילות גופנית הינה חשובה ביותר לבריאות שלנו, לחילוף החומרים, לעידוד הרזייה, וכמובן להרגשה הכללית הטובה שלנו.

באתר המעגל תוכלו לתרגל שיעורי כושר ועיצוב בנוחות רבה – מול המחשב, הטאבלט והסלולרי שלכם.

ו. קורס עומק - 10 השבועות של איזון אכילה רגשית

בקורס 10 השבועות של המעגל, נלמד באופן מסודר, מהי אכילה רגשית, איך לזהות, להבין ולאזן אותה, כך שנצליח לאכול נכון ובריא, וגם להנות מהמאכלים אהובים במידה.

נעשה את פרופיל האכילה הרגשית האישי שלך, ונראה איך לשנות את ההרגלים ואת התנהגויות האכילה הרגשית שפוגעות בך ובמטרות שלך.

נראה גם איך לקבל תובנות חשובות לחיינו, בזכות הבנת האכילה הרגשית שלנו.

קורס 10 השבועות לאיזון אכילה רגשית

ויש גם כלים נוספים, דפים למילוי אישי, ועוד...

מה זה יעשה  לך – 

לראות איך בדיקות הדם שלך משתפרות עוד ועוד?

2. תמיכה בדרך

א. שיחת הכוונה אישית עם רואי הניג של 20 דקות

בשיחה זו (בזום, טלפון או בקליניקה), תקבלו הכוונה אישית
בהתאם למצבכם עם רואי הניג, כדי שיהיה לכם הכי ברור
במה להמקד במהלך החודש הקרוב כדי להצליח כמה שיותר.

שיחת מיקוד עם רואי הניג

ב. קבוצת וואטסאפ

התמיכה העיקרית שחברי וחברות המעגל מקבלים מתבצעת בקבוצת הוואטסאפ המדהימה שלנו. רואי הניג עונה בה על שאלות באופן יומיומי (מלבד בשבת), ובנוסף נותן טיפים והדרכות קצרות ספונטאניות באופן שוטף.

בקבוצה גם נותנים החברים תמיכה זה לזה, זו לזו, וכל הקומבינציות האפשריות :-).  מדהים כמה כוח זה נותן, כפי שביכולתכם לראות מצילומי המסך משמאל או למטה.

* למרות שהיא מומלצת, אין חובה להשתתף בקבוצת הוואטסאפ – אפשר להצליח במעגל גם בלעדיה.

ג. וובינר שאלות ותשובות עם רואי

אחת לחודש, רואי עונה בהרחבה על השאלות של חברי הוובינר בפייסבוק לייב, אותו יכולים כל חברי המעגל לראות וכמובן להשתתף בשאלות ובתגובות. 

לאחר הוובינר ניתן לצפות בהקלטה בקבוצת הפייסבוק ובאתר המעגל.

וובינר שאלות ותשובות במעגל עם רואי הניג

ד. תוכנית אחד על אחד בשביל כולם

בתוכנית 1X1 בשביל כולם של המעגל, נראה מפגש אישי של חבר/ה במעגל עם רואי. 

יש יתרון גדול בלראות את המפגשים האלה, כיוון שלעיתים אנחנו יכולים ללמוד על אחרים הרבה יותר מאשר על עצמנו.

תוכנית אחד על אחד בשביל כולם

בקיצור -
הכל כדי לעזור לך להצליח
ליהנות מבריאות, מראה והרגשה טובים יותר,
בלי מאבק - ולתמיד

אין סיבה לוותר ולהתנזר מהמאכלים האהובים עליך – 

במעגל נלמד איך לאכול מהם במידה

כמה עולה להצטרף?

בגלל שפע ואיכות התכנים שבתוכנית המעגל, המחיר היה צריך להיות בין 1500 ל- 2500 ש"ח.

 

ולא מעט אנשים אומרים שאם משהו לא יקר, אז הוא לא שווה.

אבל…
אני לא מסכים עם זה!

חשוב לי שהעלות של השתתפות בו תהיה אפשרית לכל אחת ואחד, יהיה מצבם הכלכלי אשר יהיה.

 

חשוב לי גם שהמעגל לא יהיה כמו קורס או סדנה שנגמרים מהר מדי,ושאחר כך אתם נשארים בלי תמיכה ביישום,
אלא אני רוצה להמשיך לסייע ולתת מענה לקשיים ולשאלות שלכם,
כדי שבאמת תצליחו לעשות את השינוי בו אתם רוצים.

לכן, החלטתי שכל (או לפחות רוב) הידע שלי, שאתם מקבלים במעגל,  יהיה במחיר של פחות ממפגש אישי אחד איתי בחודש. ולכן…

מחיר החברות במעגל למצטרפים עכשיו, הינו:

270 ₪

לחודש!

ללא כל התחייבות -

ניתן לסיים את המנוי בעצמך בכל עת

בקיצור, אין מה להפסיד, ויש כל כך הרבה להרוויח...

* בקרוב המחיר יעלה.
למצטרפים היום - עבורכם מחיר החברות לעולם לא יעלה!

לקבלת סיוע בכל שאלה: 
roy@royhenig.co.il 
054-4275854 

100% אחריות על המעגל

אנחנו בטוחים שתהיו מרוצים מאוד מהחברות במעגל, אך אם מסיבה כלשהי לא תרגישו כך, אנו מציעים לקבל החזר כספי מלא, תוך 30 יום מההרשמה. פשוט שילחו לנו אימייל ל: support@bemybest.co.il, ותקבלו החזר מלא, ללא שום תנאי או צורך לענות על שאלות.

המעגל יסייע לך להצליח:

מה זה יהיה בשבילך, לחזור לגזרה של פעם, ולהרגשה של אנרגיה, קלילות ועוצמה בגוף שלך?

בונוסים למצטרפים היום למעגל

חשוב לנו שתצליחו,

לכן הנה כמה מפתחות זהב נוספים:

אכילה במידה

הספר בעקבות התשוקה לאוכל, מאת רואי הניג

למה בעצם אנחנו לא שולטים באכילה שלנו, למרות כל הרצון והמוטיבציה שיש לנו להיות חטובים ובריאים?

אחת הסיבות העיקריות היא אכילה רגשית. פעמים רבות ה"בא לי" וה"מתחשק לי", הם תוצאה של אכילה רגשית, שמתחוללת בתוכנו.

ובלי להבין שאכילה רגשית, לא נצליח לשנות אותה ולהשתחרר ממנה. נמשיך לאכול כמו פעם.

הספר "בעקבות התשוקה לאוכל" חושף ומציג את סודות האכילה הרגשית, ומציע דרכים וכלים רבים לאזן אותה, וכך להשתחרר ממנה – 

בלי לוותר על ההנאה ממאכלים אהובים.

שווי: 95 ש"ח

בעקבות התשוקה לאוכל - הספר מאת רואי הניג

מיוחד ולמהירי החלטה - פגישה מלאה עם רואי הניג

בפגישה תספר/י לי עליך, ונראה ביחד מה הכי חשוב לך להתמקד כדי לשנות את האכילה שלך לטובה בדרך הכי יעילה ומהירה.

שווי: 500 ש"ח

שיחת מיקוד עם רואי הניג

הצעה זו תהיה לך זמינה למשך:

ימים
שעות
דקות
שניות

1. מיני-קורס מיוחד: "מה עושים איתם"

גם אם הם / הוא / היא / הילדים / אמא / אבא – אוהבים אותנו, ואנחנו אותם, לפעמים הם פשוט לא יודעים להגיד לנו את הדברים הנכונים. 

זה יכול לעצבן, זה יכול להרגיז, והכי גרוע – זה יכול ממש להפריע לנו לעשות את השינוי שאנחנו רוצים, לאכול נכון, לרזות ועוד….

לא, לא – מה שבאמת הכי גרוע זה שזה פוגע ביחסים שלנו איתם, ויוצר הרבה מטענים רגשיים ומריבות – דווקא עם האנשים החשובים והקרובים אלינו ביותר.

במיני-קורס שתקבלו כבונוס על ההשתתפות במעגל, נראה מה לעשות איתם – עם האהובים עלינו, כדי להימנע ממתחים מיותרים, וכדי שידעו איך לתמוך בנו טוב יותר, וכך גם לשפר את מערכת היחסים ביננו לבינהם.

שווי: 370 ש"ח

2. מסלול "להביא את עצמי להצלחה"

גם כשיש את כל הידע הנחוץ, לא פשוט להצליח ליישם אותו לאורך זמן.

מסלול זה מדריך כיצד "לאמן" את עצמך, ומראה דרכים מעשיות שמסייעות להצליח בכל דבר: באכילה, בפעילות גופנית, במערכות יחסים ועוד.

שווי: 500 ש"ח

להביא את עצמי להצלחה

3. מיני-קורס: "שיפור הבריאות והחיוניות של גופי"

איך החיוניות וחילוף החומרים שלך?
איך השינה והיציאות שלך?
האם גופך נקי מרעלנים או יש בו הרבה מהם?

במסלול זה של המעגל, נגלה איך לשפר היבטים שונים של הבריאות, החיוניות וחילוף החומרים של גופנו, כך שיתמוך בנו בדרכנו להצלחה.

שווי: 500 ש"ח

4. נעילת מחיר המנוי: עבורך הוא לעולם לא יעלה

עלות החברות במעגל אינה רבה, יחסית לכל מה שמקבלים בו, ותמיד נשתדל לשמור על מחיר סביר והוגן שכל מי שחשובה להם בריאותם וגופם יוכלו לעמוד בו. 

יחד עם זאת, כיוון שגם השירותים שאנו רוכשים מתייקרים, ומכיוון שאנו משפרים ללא הרף את השירות שאנו נותנים, מדי פעם המחיר עולה (ואגב, הוא יעלה אחרי אוגוסט 2019).

אך למי שמצטרפים למעגל עכשיו – המחיר לעולם לא יעלה.

אז מה עכשיו?

כשתצטרפו למעגל תקבלו גישה לכל התכנים, ובאזור הלימוד האישי והאימון העצמי, יתחילו להיפתח לכם ההדרכות של קורס היסוד. על הכל תקבלו עדכונים בדואר אלקטרוני.

רואי הניג

המעגל - שאלות ותשובות נפוצות

(לחצ/י על השאלה כדי לקרוא את התשובה)

זה כל היופי – הכוונה אינה שתפסיקי לאכול את מה שאת אוהבת, אלא להפך – כשאת אוכלת, תהי שלמה עם ההחלטה שלך, ותיהני. במעגל נלמד איך לעשות זאת במידה, כך שזה לא באמת בעייתי מבחינת הבריאות או המשקל.

אתה בוודאי כבר יודע הרבה על אכילה, אך אם המודעות והידע שלך אינם מובילים אותך לאכילה נכונה ומאוזנת (אחרת לא היית מגיע לשורות אלה ומתעניין בנושא), יתכן שהם לא מדויקים ולא שלמים.

כדי לאזן אכילה רגשית, לא די במודעות וידע תיאורטי – צריך גם ליישם את הידע, ובמעגל תקבל הרבה ידע וכלים שיסייעו לך להצליח בכך.

לא אם לא תרצי בכך. המקום היחיד באתר, שבו יש קשר בין חברי המעגל הוא הפורום, מעבר לכך הכל אישי ודיסקרטי לחלוטין, וההתקדמות בקורס 10 השבועות היא אישית.

לגבי הפורום – גם בו אין צורך להזדהות בשמך האמיתי. בניגוד לפייסבוק, למשל, ביכולתך לקבוע לעצמך כינוי אחר שהוא יופיע בפורום אם תרצי לשתף, להגיב או להתייעץ, וכך חברות וחברי המעגל מקבלים גם אפשרות לשיתוף ותמיכה הדדית וגם אנונימיות ודיסקרטיות, אם בכך הם בוחרים.

זה נכון שיש המון ידע ומאמרים באינטרנט, וזו באמת אפשרות בשבילך להמשיך לעשות. אך לפני ההחלטה על כך, כדאי לחשוב על הדברים הבאים?

מה באמת עוצר אותי מלהתקדם ולהצליח? כמה זמן ייקח לך לחפש את התכנים ולמצוא את מה שרלוונטי בשבילך? כמה המידע הזה אמין? כמה הוא מבלבל וסותר את עצמו?

הבעיה המרכזית בימינו אינו שחסר מידע, אלא שיש יותר מדי ממנו וקשה לדעת במה לבחור ובמה להתמקד. במעגל תהיה לך גישה לידע רב ואיכותי, שמסודר ומאורגן ביסודיות וביעילות.

וכמובן, במעגל נתקדם בזכות הידע המיוחד שיש לרואי על אכילה רגשית, כמו גם הדרך הייחודית שלו לסייע לאנשים להתקדם ולהצליח מתוך שלום פנימי (ולא באמצעות להיות "השוטרים הרעים של עצמם" ולאחר זמן להישבר מכך).

לא. אין שום התחייבות. המנוי שלך במעגל יתחדש בכל חודש באופן אוטומטי, אך ביכולתך לבטל את המנוי שלך בכל רגע על פי רצונך, ובעצמך. לאחר הביטול תהיה לך גישה למעגל למשך שארית הימים בחודש שנותרו.

בתקופת שהמנוי שלך יהיה פעיל, תהיה לך גישה מלאה לתכנים, אך לאחר ביטול המנוי, כבר לא תהיה לך גישה אליהם. כמו בחדר כושר, זו המשמעות של היות מנוי/ה.

כן. כל פרטי התשלומים של המנויים שמורים בסטנדרטים הבין-לאומיים הגבוהים ביותר, והינם 100% בטוחים.

"מעגל להיות במיטבי" הוא שירות חודשי למנויים. כשמצטרפים יש חיוב מיידי של 270 ₪, ולאחר מכן מחוייב הכרטיס באופן אוטומטי 270 ₪ למשך כל חודש בתקופת החברות.

מה שאתה מציין הינו קושי של אנשים רבים, ומעגל "להיות במיטבי" תוכנן ונבנה בדיוק על מנת לעזור לך להתגבר על הקושי הזה, ולהשיג הצלחה שנשארת לכל החיים. זו לא סדנה של כמה מפגשים.

 

אלא הליכה משותפת בדרך, עד שממש תתרגל לחשוב ולפעול אחרת. במעגל נזהה את המכשולים שמונעים התמדה, נטפח מוטיבציה בצורה נכונה, ניצור הרגלים בריאים שקל לחזור עליהם, והכי חשוב – נגלה איך לאכול נכון ובריא בלי להילחם עם אוכל ועם עצמך, וזה הסוד של אכילה נכונה לאורך זמן.

 

בקיצור, אם חוסר התמדה עד כה היתה בעיה עבורך, הגעת למקום הנכון. ביחד נצליח לעשות את זה!

מניסיוני עם מאות אנשים שחשבו כך בתחילה, ההפך הוא הנכון. איזון אכילה רגשית היא מיומנות, כשלומדים לעשות זאת בצורה נכונה, מצליחים בכך.

במעגל נלמד את השיטה צעד צעד ביסודיות. לאחר זמן, לאכול נכון לא יהיה בכלל קשה לך. ואת יכולה להתחיל בלשנות את המחשבה המחלישה ומחלישה הזו ל: "אני אלמד מה שצריך כדי להצליח, ואיעזר בכל מה שצריך כדי באמת להצליח".

כל הכבוד – הגעת לסוף 🙂 

 

מילה אחרונה לסיום:

לקבלת סיוע בכל שאלה: 
roy@royhenig.co.il 
054-4275854 

האפשרות להצטרף תסתיים בעוד:

Days
Hours
Minutes
Seconds

להצליח בעצמך   •   זה יעיל   •   זה ממש לא יקר   •   מתי שנוח לך

הצטרפו למעגל והתחילו את השינוי – עכשיו.